A actuação do sistema respiratório durante o exercício tem como tarefa
essencial a oxigenação do sangue e a remoção de gases,
principalmente o CO2, de forma a garantir um funcionamento apropriado fáce a
diferentes exigências. Para cumprir esse papell o sistema mobiliza
mecanismos, em vários níveis, integrados pelo sistema nervoso central.
SISTEMA RESPIRATÓRIO
Funções: Transfere o oxigénio do ar
inspirado para o sangue e o dióxido de carbono do sangue para o ar expirado.
Ajuda na regulação do balanço do acido base dos fluidos. O ar expelido pelos
pulmões que passa nas cordas vocais produz sons.
Curiosidades: A grande característica do
sistema respiratório é a sua adaptabilidade, de tal forma, que o limite máximo
de utilização é impossível de ser alcançado pelo nosso organismo. Para se ter uma ideia dessa
capacidade adaptativa, podemos observar as alterações na ventilação que ocorrem
do repouso ao esforço máximo. O volume corrente em esforço máximo pode chegar,
por exemplo, a 3 litros (contra 0,5 em repouso) e a frequência respiratória a
40/min (contra 15/min em repouso), produzindo uma ventilação de 120 l/min,
enquanto temos 7,5 l/min em repouso.
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